預防先兆流產的關鍵在于提前識別風險并采取適當的保健措施。這包括了解可能導致流產的因素，并在懷孕前和孕期采取相應的預防策略。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 健康生活方式：保持均衡飲食，增加富含葉酸的食物攝入，避免煙酒，減少咖啡因攝入，保持適量運動。
2. 定期體檢：進行全面的孕前檢查，包括婦科檢查、血液檢查、內分泌評估和遺傳咨詢，以了解可能的健康問題。
3. 黃體支持：如有必要，醫生可能會建議在懷孕早期補充黃體酮，以支持胚胎著床和早期妊娠的穩定。
4. 心理調適：管理壓力，保持積極的心態，因為過度的精神壓力也可能影響妊娠。
5. 避免有害環境：避免接觸有毒物質、放射線和化學物質，以及工作和生活環境中的潛在危害。
預防先兆流產需要綜合考慮生理、心理和環境因素。遵循醫生的建議，定期復查，及時發現和處理任何可能的問題，同時保持良好的生活習慣，這些都是保障順利懷孕的重要步驟。請在專業醫生的指導下進行所有預防措施。