產褥期如何有效護理乳房以保持健康與形態？
2018-08-07 14:43
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病情描述：月子里產婦要注意好好休息，可是我是閑不住的人，我想下床活動，感覺乳房沒以前豐滿了，真擔心以后穿衣服不好看，產褥期乳房護理要點有哪些？
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回答1
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郭培奮 副主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
產科
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產褥期，即產后恢復階段，乳房護理至關重要，不僅關乎哺乳順利，還影響乳房的美觀與健康。以下是一些關鍵的護理要點：
2018-08-07 16:43
1. 清潔衛生：每次哺乳前后，用溫水清潔乳頭和乳暈，避免細菌滋生，預防乳腺炎。
2. 規律哺乳：鼓勵按需哺乳，保證兩側乳房均衡排空，防止乳汁積聚，保持乳房對稱。
3. 哺乳姿勢：采用正確的哺乳姿勢，讓寶寶能有效吸吮，減少乳頭疼痛和乳房不適。
4. 乳房按摩：適當按摩可以促進乳汁流動，緩解乳房脹痛，同時有助于保持乳房彈性。
5. 合適內衣：穿著支持性好的哺乳文胸，避免乳房下垂，保持良好形態。
產褥期乳房護理需注重清潔、規律哺乳、正確姿勢、按摩與合適內衣的選擇。遵循這些要點，不僅能保障母乳喂養順利，也有助于產后乳房的恢復和美觀。如果有任何疑問或乳房不適，應及時咨詢產科醫生。
自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
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