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沈定榮 主任醫師
深圳市兒童醫院
三級甲等
內科門診
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感冒咳嗽時，以下幾種菜有助于緩解癥狀：白菜、蘿卜、菠菜、冬瓜、西紅柿。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-07 16:40
1.白菜：富含維生素C和膳食纖維，能增強免疫力。
2.蘿卜：有順氣化痰、消食解毒的作用。
3.菠菜：含有豐富的維生素和礦物質，利于身體恢復。
4.冬瓜：具有清熱利尿、潤肺生津的功效。
5.西紅柿：富含維生素和抗氧化物質，可提高抵抗力。
合理搭配這些蔬菜，有助于緩解感冒咳嗽癥狀，但飲食調整不能替代藥物治療。
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