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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防脫發要注意生活習慣、飲食調整、情緒管理、正確護理頭發以及治療基礎疾病等。藥物方面,非那雄胺、米諾地爾、養血生發膠囊等有一定效果。 1.生活習慣:保持充足睡眠,避免熬夜,規律作息有助于維持身體正常的新陳代謝,減少脫發。 2.飲食調整:均衡飲食,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等,為頭發提供營養。 3.情緒管理:減輕壓力,避免長期焦慮、緊張,不良情緒可能導致內分泌失調,引發脫發。 4.正確護理頭發:減少燙發、染發,選擇合適的洗發水,避免過度拉扯頭發。 5.治療基礎疾病:積極治療脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等可能導致脫發的疾病。 6.藥物治療:非那雄胺適用于男性雄激素性脫發;米諾地爾男女均可使用,能促進毛發生長;養血生發膠囊有養血祛風、益腎填精的作用,對多種脫發有一定幫助。但使用藥物需遵醫囑。 預防脫發需要綜合多種方法,同時注意觀察頭發狀況。如有嚴重脫發,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2024-11-28 02:04
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