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陽虛體質者適宜的飲食有哪些

2024-11-27 11:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛體質者吃什么好

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛體質者適宜食用溫熱、補陽的食物，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，益氣補虛，有助于改善陽虛體質者的虛寒癥狀。 2.韭菜：具有補腎助陽、溫中開胃的作用，可適量食用。 3.核桃：溫補腎陽，還富含營養，對身體有益。 4.生姜：能溫中散寒，促進血液循環。 5.桂圓：有補益心脾、養血安神、壯陽益氣的功效。 6.肉桂：可補火助陽，引火歸元。 7.海參：能補腎壯陽，滋陰潤燥。陽虛體質者通過合理選擇上述食物進行飲食調理，有助于改善體質，但飲食調理只是輔助，還應結合適當運動、規律作息等。如癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行綜合調理。
2024-11-27 18:29

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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