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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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陽(yáng)虛體質(zhì)可通過(guò)食用溫?zé)嵝允澄铩⑦m當(dāng)食用補(bǔ)陽(yáng)食物、注意飲食搭配、避免寒涼食物、控制飲食量等進(jìn)行食療改善。 1.食用溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉狻⑴Ｈ狻㈦u肉等，能補(bǔ)充陽(yáng)氣，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.適當(dāng)食用補(bǔ)陽(yáng)食物：像核桃、韭菜、桂圓等，有助于提升陽(yáng)氣。 3.注意飲食搭配：主食粗細(xì)搭配，葷素合理，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.避免寒涼食物：少吃西瓜、梨、苦瓜、螃蟹等寒性食物，以免損傷陽(yáng)氣。 5.控制飲食量：不過(guò)饑過(guò)飽，規(guī)律進(jìn)食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 總之，陽(yáng)虛體質(zhì)的食療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能逐漸改善體質(zhì)。但如果陽(yáng)虛癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。
2024-11-27 13:29
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是陽(yáng)虛? 陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 查看全文»
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