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陽虛體質怎樣合理進補

2024-11-27 10:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛體質如何進補

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛體質進補需綜合考慮飲食、運動、藥物、起居、情志等方面。通過合理調整，可改善陽虛狀況，增強體質。 1.飲食：多食用溫熱性食物，如羊肉、牛肉、桂圓、核桃等，避免生冷寒涼之物。 2.運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳、慢跑等，以促進陽氣生發。 3.藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 4.起居：注意保暖，尤其是腰腹和腳部，規律作息，避免熬夜。 5.情志：保持積極樂觀的心態，避免過度憂慮和驚恐。總之，陽虛體質的進補是一個長期的過程，需要綜合調理，持之以恒。同時，若陽虛癥狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-27 20:09

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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