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陽虛體質能否多食用南瓜籽

2024-11-27 10:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛體質可以多吃南瓜仔嗎

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛體質可以適量食用南瓜籽。陽虛體質表現為畏寒怕冷、四肢不溫、精神不振等。南瓜籽性溫，有一定的營養價值，對陽虛體質有一定益處，但食用也需注意適量。 1. 營養成分：南瓜籽富含蛋白質、脂肪、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C 等營養物質，可為身體提供能量和營養。 2. 溫陽作用：其性溫，有一定的溫陽功效，對改善陽虛體質的虛寒癥狀有輔助作用。 3. 補腎作用：中醫認為，南瓜籽具有補腎氣的作用，有助于增強陽虛體質者的腎臟功能。 4. 食用注意：雖然有益，但過量食用可能導致消化不良等問題。 5. 綜合調理：陽虛體質僅靠食用南瓜籽調理效果有限，還需結合飲食均衡、適當運動、規律作息等綜合調理。總之，陽虛體質可以吃南瓜籽，但要注意適量，同時注重綜合調理，以改善體質狀況。
2024-11-27 18:19

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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