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陽虛濕重應如何有效調理

2024-11-27 11:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛濕重怎么辦

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛濕重是中醫常見的證候，多由先天不足、后天失養、久病傷陽、過食生冷等引起。調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、中醫外治及生活習慣調整等。 1.飲食調理：多吃溫熱、健脾祛濕的食物，如羊肉、韭菜、薏米、芡實、山藥等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，有助于促進陽氣生發，增強體質，排出濕氣。 3.中藥治療：可選用金匱腎氣丸、附子理中丸、參苓白術散等藥物，但需在醫生指導下服用。 4.中醫外治：如艾灸、拔罐、泡腳等，可溫通經絡，祛濕散寒。 5.生活習慣調整：注意保暖，避免長時間處于潮濕環境，規律作息，保證充足睡眠。陽虛濕重的調理需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，如有必要，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。
2024-11-28 05:10

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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