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即問即答

陽虛體質的人能否食用白菜

2024-11-27 11:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛能吃白菜嗎

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

陽虛體質的人可以適量吃白菜，但需注意食用的方式和量。陽虛體質者常有畏寒怕冷、四肢不溫、精神不振等表現，飲食上要注意選擇溫熱性食物。對于白菜，其性微寒，少量食用一般無妨，過量則可能不太適宜。 1. 陽虛體質特點：陽虛體質者體內陽氣不足，溫煦功能減弱，易出現虛寒癥狀，如手腳冰涼、易腹瀉等。 2. 白菜的性質：白菜性微寒，水分較多，富含維生素、礦物質等營養成分。 3. 適量食用好處：適量食用能補充一定營養，其豐富的膳食纖維有助于促進腸道蠕動。 4. 過量食用影響：過量食用可能加重陽虛癥狀，導致脾胃虛寒，出現消化不良、腹痛等。 5. 食用建議：烹飪時可搭配溫熱性的調料，如生姜、花椒等，以中和其寒性。 6. 飲食總體原則：陽虛體質應多吃溫熱性食物，如羊肉、桂圓、核桃等。總之，陽虛體質的人可以吃白菜，但要控制量，并注意搭配。同時，應注重整體飲食的均衡，以改善陽虛體質。
2024-11-28 01:10

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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