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陽虛者健脾養(yǎng)胃適合吃哪些食物

2024-11-27 11:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛健脾養(yǎng)胃的食物是什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛者健脾養(yǎng)胃可選擇的食物有羊肉、山藥、南瓜、芡實(shí)、板栗等。 1.羊肉：性溫，能暖中補(bǔ)虛、開胃健脾，適合陽虛體質(zhì)，可燉湯或煮粥食用。 2.山藥：具有健脾益胃、補(bǔ)腎益精的作用，可蒸煮后直接食用，也能炒菜。 3.南瓜：富含維生素和果膠，能保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)消化，可做成南瓜粥。 4.芡實(shí)：有補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶的功效，可煮粥或煮湯。 5.板栗：能健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，可水煮或糖炒。陽虛者在飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意保暖，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動。如有脾胃不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-11-27 21:12

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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