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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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陽(yáng)虛體質(zhì)者可通過(guò)食用一些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補(bǔ)虛，對(duì)于改善陽(yáng)虛體質(zhì)有一定幫助。 2.韭菜：具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、溫中開(kāi)胃的作用，適合陽(yáng)虛者食用。 3.核桃：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，還能潤(rùn)腸通便，緩解陽(yáng)虛導(dǎo)致的便秘。 4.生姜：可散寒解表、溫中止嘔，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)陽(yáng)氣。 5.桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，同時(shí)也有一定的溫陽(yáng)作用。 總之，陽(yáng)虛體質(zhì)者在飲食調(diào)理時(shí)，可適當(dāng)多選擇上述食物。但飲食調(diào)理只是一方面，還應(yīng)注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)等。若陽(yáng)虛癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。
2024-11-28 06:20
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什么是陽(yáng)虛? 陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 查看全文»
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