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陽虛之人秋天適宜進補哪些食物

2024-11-27 10:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛的人秋天補什么食物

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

陽虛的人在秋天可通過食用一些具有溫陽作用的食物來調養身體，如羊肉、核桃、韭菜、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補虛，適合陽虛體質食用。 2.核桃：味甘性溫，具有補腎溫肺、潤腸通便的作用。 3.韭菜：性溫，有補腎助陽、溫中開胃的功效。 4.生姜：能溫中散寒、回陽通脈。 5.桂圓：性溫味甘，有益氣補血、安神定志、溫補心陽的效果。陽虛之人在秋天通過合理選擇上述食物進行適當進補，有助于改善陽虛體質，但飲食調理應適度，不可過度進補。同時，還應結合適當的運動、規律的作息等，以增強體質。
2024-11-27 20:11

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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