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即問即答

腎陽虛應如何有效調(diào)理

2024-11-26 17:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛怎么治理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，多由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎、房勞過度、驚恐傷腎等引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥治療、針灸推拿、生活習慣調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：多吃溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜、板栗等。避免食用生冷寒涼之物。 2.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，能增強體質(zhì)，促進陽氣生發(fā)。 3.中藥治療：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.針灸推拿：通過針刺腎俞、命門、關元等穴位，以及按摩腰部和足底，刺激經(jīng)絡，溫補腎陽。 5.生活習慣調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜；注意保暖，尤其是腰部和足部；減少房事，避免損耗腎陽。腎陽虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時，若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-27 05:10

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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