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夏季補腎陽虛宜吃哪些食物

2024-11-27 10:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

夏季吃什么補腎陽虛

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

夏季補腎陽虛可適當食用羊肉、核桃、韭菜、山藥、芡實等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，補虛養血。富含蛋白質、維生素和礦物質，對腎陽虛有一定的調養作用。 2.核桃：味甘性溫，具有補腎健腦、溫肺定喘的功效。其含有的不飽和脂肪酸等營養成分，有助于改善腎陽虛癥狀。 3.韭菜：具有溫中開胃、補腎助陽的作用。能促進陽氣生發，增強腎臟功能。 4.山藥：平補三焦，有益氣養陰、補腎健脾的效果。適合腎陽虛者日常食用。 5.芡實：能補脾止瀉、益腎固精。對于腎陽不足所致的腰膝酸軟等有輔助調理作用。在夏季，通過合理飲食來補腎陽虛是一種較為溫和的調養方式，但如果腎陽虛癥狀較為嚴重，還需及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-11-28 01:39

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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