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食補腎陽虛哪些食物效果較好

2024-11-27 10:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

食補腎陽虛吃什么最好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，通過食物調(diào)理有一定幫助，如羊肉、核桃、韭菜、山藥、芡實等。 1.羊肉：性溫，能補腎壯陽、補虛溫中，適合腎陽虛者食用。 2.核桃：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有溫補腎陽的作用。 3.韭菜：具有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽的功效。 4.山藥：健脾益胃、滋腎益精，有助于改善腎陽虛。 5.芡實：能補脾止瀉、益腎固精，對腎陽虛有一定調(diào)理作用。飲食調(diào)理腎陽虛需長期堅持，但如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和適度運動，也有助于改善腎陽虛的狀況。
2024-11-27 20:04

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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