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濕熱重腎陽虛適合喝哪些粥

2024-11-27 11:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

濕熱重腎陽虛吃什么粥

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

濕熱重腎陽虛的人群，飲食調理很重要。適合的粥有芡實薏仁粥、黑豆核桃粥、山藥羊肉粥、南瓜小米粥、枸杞紅棗粥等。 1.芡實薏仁粥：芡實可益腎固精、補脾止瀉，薏仁能健脾祛濕。二者搭配煮粥，有助于改善濕熱重腎陽虛的癥狀。 2.黑豆核桃粥：黑豆補腎益陰，核桃溫補腎陽。一起煮粥，對腎陽有一定的滋補作用。 3.山藥羊肉粥：山藥健脾益胃，羊肉溫陽補腎。此粥可溫陽散寒，緩解腎陽虛。 4.南瓜小米粥：南瓜健脾和胃，小米健脾養胃。能輔助調理脾胃，改善體內濕熱。 5.枸杞紅棗粥：枸杞滋補肝腎，紅棗補中益氣。適量食用可增強體質。濕熱重腎陽虛的調理需要綜合多種方法，飲食只是其中一部分。同時要注意生活規律，避免勞累和過度房事，適當運動。如有必要，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-27 20:29

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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