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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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濕熱體質和陽虛體質不是一回事。濕熱體質主要表現為面垢油光、口苦、苔黃膩等;陽虛體質則常出現畏寒怕冷、手腳冰涼、精神不振等。兩者在癥狀、形成原因、調理方法等方面都有明顯區別。 1.癥狀:濕熱體質常見面部油膩、痤瘡、口臭、大便黏膩等;陽虛體質多有四肢不溫、易腹瀉、尿頻等。 2.形成原因:濕熱體質多因飲食不節、嗜食辛辣肥甘、環境濕熱等;陽虛體質常因先天不足、久病傷陽、勞累過度等。 3.調理原則:濕熱體質以清熱利濕為主,飲食宜清淡;陽虛體質著重溫陽散寒,可適當多吃溫熱食物。 4.運動建議:濕熱體質適合強度較大的運動,如長跑、游泳;陽虛體質宜選擇溫和的運動,如散步、太極拳。 5.用藥舉例:濕熱體質可用龍膽瀉肝丸、四妙丸、茵梔黃口服液等;陽虛體質可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。但用藥需遵醫囑。 總之,濕熱體質和陽虛體質是兩種不同的體質類型,需要根據自身特點進行針對性的調理。
2024-11-27 21:03
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