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腎陽虛能否食用藍莓

2024-11-27 10:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛可以吃藍莓嗎？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

腎陽虛患者可以適量吃藍莓，但不宜過量。藍莓富含多種營養物質，如維生素、礦物質等，對身體有一定益處。不過，腎陽虛患者在飲食上還需綜合考慮多方面因素，包括食物的性味、自身的體質狀況等。 1. 食物性味：藍莓性涼，味甘酸。對于腎陽虛患者，少量食用一般不會有明顯影響，但過量可能會加重體內寒氣。 2. 營養成分：富含維生素 C、維生素 K、錳等營養成分，有助于提高免疫力、促進血液循環。 3. 體質影響：腎陽虛患者體質偏寒，飲食應以溫熱為主。若大量食用涼性的藍莓，可能會影響陽氣的恢復。 4. 食用量：建議腎陽虛患者每次食用藍莓不超過 100 克。 5. 搭配建議：可搭配一些溫熱性的食物，如桂圓、核桃等，以中和藍莓的涼性。總之，腎陽虛患者可以吃藍莓，但要注意控制量，并結合自身情況合理搭配其他食物。如果對飲食有疑問，建議咨詢醫生或營養師。
2024-11-27 18:11

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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