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身體氣虛陽虛適合燉哪些湯來調(diào)理

2024-11-27 11:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

身體氣虛陽虛可以燉什么湯

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

身體氣虛陽虛可以通過飲食調(diào)理，燉一些湯來改善，如羊肉湯、雞湯、牛肉湯、參芪湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯等。 1.羊肉湯：羊肉性溫，能溫中暖腎、益氣補(bǔ)虛。對(duì)于氣虛陽虛者，可增強(qiáng)身體的陽氣，改善虛寒癥狀。 2.雞湯：雞肉有溫中益氣、補(bǔ)精填髓的作用。燉雞湯時(shí)可加入適量的黃芪、黨參等，增強(qiáng)補(bǔ)氣的效果。 3.牛肉湯：牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血。適合氣虛陽虛、身體虛弱的人食用。 4.參芪湯：用人參、黃芪等藥材燉制，可大補(bǔ)元?dú)猓嵘枤狻?5.當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸補(bǔ)血活血，生姜散寒，與羊肉搭配，溫陽散寒、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。總之，以上幾種湯對(duì)于身體氣虛陽虛有一定的調(diào)理作用，但飲食調(diào)理只是輔助，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-28 00:04

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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