91精品久久久久久久久久小网站,热re91久久精品国产91热,午夜精品国产爱在线观看不卡

即問即答

怎樣有效調理陽虛體質

2024-11-27 12:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

如何調理陽虛體質

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

陽虛體質的調理需要從飲食、運動、起居、情志、藥物等方面入手。 1.飲食：多食用溫熱性質的食物，如羊肉、牛肉、桂圓、韭菜等。避免食用生冷寒涼之物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。 2.運動：選擇適合的運動，如散步、慢跑、太極拳等，以促進陽氣的生發。運動強度要適中，避免過度勞累。 3.起居：注意保暖，尤其是關節、腰腹等部位。規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。 4.情志：保持積極樂觀的心態，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 5.藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。但用藥需遵醫囑。調理陽虛體質需要長期堅持，綜合運用多種方法，逐步改善體質狀況。同時，如有不適，應及時就醫。
2024-11-27 18:58

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

推薦醫生 更多»