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怎樣有效調理腎陽虛

2024-11-27 10:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

如何調理腎陽虛

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

腎陽虛是中醫常見的病癥，多由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎、房勞過度、驚恐傷腎等引起。調理腎陽虛，可從飲食、運動、起居、藥物、中醫理療等方面著手。 1.飲食調理：多食用溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜、肉桂等。避免食用生冷寒涼之物。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強體質。 3.起居規律：保證充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，尤其是腰部和足部。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 5.中醫理療：如艾灸腎俞穴、關元穴等穴位，或進行泡腳等。總之，調理腎陽虛需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，如有相關癥狀，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行調理和治療。
2024-11-27 17:10

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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