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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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脾腎陽虛是中醫常見的證候,多由體質因素、久病損耗、飲食不節、勞倦過度、年老體衰等引起。調理脾腎陽虛,需綜合運用多種方法,包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、針灸推拿、生活起居等。 1. 體質因素:部分人天生體質較弱,脾腎陽氣不足,易出現脾腎陽虛。此類人群應注重增強體質,可適當進行慢跑、太極拳等溫和運動。 2. 久病損耗:長期患病,如慢性腹瀉、慢性腎炎等,損傷脾腎陽氣。針對原發病積極治療,同時可服用金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物。 3. 飲食不節:過食生冷、肥甘厚膩,損傷脾胃,進而影響腎陽。需調整飲食,多吃溫熱、易消化的食物,如羊肉、韭菜等。 4. 勞倦過度:長期勞累、睡眠不足,耗傷陽氣。應注意勞逸結合,保證充足睡眠。 5. 年老體衰:隨著年齡增長,陽氣逐漸衰退。可通過艾灸關元、腎俞等穴位來溫陽補腎。 總之,調理脾腎陽虛需要綜合考慮多方面因素,長期堅持,并在醫生的指導下選擇合適的調理方法。
2024-11-27 13:13
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