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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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結腸炎患者適合進行一些較為溫和、低強度的運動，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等。 1.散步：能促進腸道蠕動，增強消化功能，且強度較低，不易加重病情。 2.慢跑：可提高身體免疫力，改善心肺功能，有助于身體的整體恢復。 3.瑜伽：通過各種體式和呼吸法，幫助放松身心，減輕壓力對腸道的影響。 4.太極拳：動作舒緩，能調節身體的氣血運行，增強體質。 5.游泳：全身運動，對關節壓力小，還能增強心肺功能和肌肉力量。 總之，結腸炎患者選擇運動時要根據自身病情和身體狀況，循序漸進地進行。運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。運動只是輔助治療手段，患者還需遵循醫囑，積極治療，注意飲食和休息。
2024-11-27 20:35
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