注意地點(diǎn)與時(shí)間的選擇，白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)鍛煉的地點(diǎn)最好是選擇在室外寬敞平坦而且空氣新鮮的地方，如公園、操場(chǎng)、樹林等，這些地方風(fēng)景優(yōu)美且空氣好，更有利于人體吐故納新，讓人心曠神怡，更好的調(diào)節(jié)精神心理狀態(tài)。

適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，是非常有用的。增強(qiáng)新陳代謝，通過汗水排毒，調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，減緩衰老，讓患者更能抵抗白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)比較難治，療程比較長(zhǎng)，建議口服維生素B族、維生素P、硫酸銅溶液，調(diào)節(jié)免疫以及配合紫外線激光等物理治療，飲食上可以食用瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質(zhì)食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。忌口的有富含維生素C的食物，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應(yīng)盡量不吃或少吃，運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免日曬。