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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭則廣 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸內科
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感冒后身體虛弱，可從飲食、休息、運動、情緒、藥物等方面調理。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-07-31 13:31
1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、新鮮果蔬等。
2.休息：保證充足睡眠，每天至少7-8小時。
3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
5.藥物：可在醫生指導下服用玉屏風顆粒、補中益氣丸、貞芪扶正顆粒等增強免疫力。
感冒后身體虛弱的調理需要綜合多方面，持之以恒，如有不適及時就醫。
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