白癜風患者適當調整進食的結構，可以使白癜風的恢復過程減少一定的阻力。要注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海產品，少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。 生活學習壓力大，環境污染，飲食不平衡，偏食挑食，作息不規律等都有可能讓青少年患上白癜風。建議選擇正規，權威，的白癜風醫院進行科學的檢查，系統的治療，不同的病情，治療方法也是不一樣，只有最適合患者的治療方法，才能有效治療好患者的疾病。祝早日康復。

預防白癜風不僅要在飲食上還是在生活上，重要的心理上也要做好預防。飲食上平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物豆制品多吃。忌食維生素C。生活上穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，用溫水洗澡，不能使用強堿性肥皂、洗發水洗浴防止皮膚感染。心態和情緒對于白癜風患者的治療和康復起著非常重要的作用。要保持健康向上的心態。

平時注意較不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜