早起腰背痛可能由多種原因引起，如不良睡姿、肌肉勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質疏松等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良睡姿：睡眠時姿勢不正確，壓迫腰部肌肉，導致晨起疼痛。應調整睡姿，選擇合適的床墊和枕頭。
2.肌肉勞損：長期勞累或過度運動使腰部肌肉受損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但需遵醫囑。
3.腰椎間盤突出：椎間盤退變突出壓迫神經。需完善檢查，輕癥可保守治療，包括臥床休息、牽引等；嚴重者可能需手術。
4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，多伴有晨僵。明確診斷后，需使用抗風濕藥物，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，用藥需遵醫囑。
5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少。除補充鈣劑和維生素D外，還可能使用雙膦酸鹽類藥物，如阿侖膦酸鈉等，用藥遵醫囑。
總之，早起腰背痛的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，明確病因，采取相應治療。