膝關(guān)節(jié)一運(yùn)動(dòng)就疼痛，可能由多種原因引起，包括運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，引起膝關(guān)節(jié)疼痛。治療以休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢為主，疼痛明顯可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。
2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫有關(guān)。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等，以及物理治療。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療通常采用休息、抽取積液、服用滑膜炎顆粒等。
4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。藥物可選擇氨基葡萄糖膠囊等。
5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨頭邊緣形成骨刺。治療方法有藥物緩解疼痛，如抗骨增生片，或手術(shù)去除骨刺。
膝關(guān)節(jié)一運(yùn)動(dòng)就疼痛的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和受傷。