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2018-07-27 17:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

類風濕關節炎的預防方法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

連帆主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

風濕免疫科

類風濕關節炎預防聚焦于生活方式調整，增強體質，避免環境因素刺激，保持關節功能，及早識別與干預潛在風險。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生活方式調整：均衡飲食，富含Omega-3脂肪酸的食物有助于減輕炎癥；定期鍛煉，增強肌肉力量，保護關節；控制體重，減輕關節負擔。
2.避免環境因素：減少寒冷、潮濕環境暴露，穿戴保暖衣物，使用干燥器降低室內濕度，避免關節受涼。
3.保持關節活動：日常生活中注意關節保護，避免長時間重復動作，適時休息，使用輔助工具減少關節壓力。
4.早期識別癥狀：留意關節疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，一旦發現異常，及時就醫，爭取早期診斷與治療。
5.接種疫苗：流感和肺炎疫苗可減少感染風險，某些感染可能誘發類風濕關節炎。
通過上述措施，可以在一定程度上降低患類風濕關節炎的風險。若出現關節不適，應盡早就醫，以免延誤病情。
2018-07-27 19:31

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