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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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手腕骨折后的康復(fù)訓(xùn)練包括屈伸練習(xí)、熱敷輔助、借助外力、肌肉鍛煉等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-07-27 19:30
1.屈伸練習(xí)：進(jìn)行手腕的屈伸運(yùn)動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍和力度。
2.熱敷輔助：用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
3.借助外力：可通過握力器等輔助工具，增強(qiáng)手部力量和靈活性。
4.肌肉鍛煉：進(jìn)行手腕周圍肌肉的收縮和放松訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。
5.旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：緩慢進(jìn)行手腕的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
手腕骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，持之以恒，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是骨關(guān)節(jié)炎? 骨性關(guān)節(jié)炎(osteoarthritis，OA)又稱退行性關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)病，是中老年常見的風(fēng)濕性疾病。本病的患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達(dá)68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同，而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性，手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見。 查看全文»
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查振剛
主任醫(yī)師 教授
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、骨關(guān)節(jié)疾病：骨關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕 詳情»
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黃華揚(yáng)
主任醫(yī)師 教授
中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
擅長(zhǎng)： 骨科各 詳情»
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翁習(xí)生
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病性關(guān)節(jié)炎、骨骼畸 詳情»
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