睡眠障礙治療有什么方法呢？
2018-07-19 17:03
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還有一個星期就要考試了，我擔(dān)心這次沒有考好回家過年也不開心，心理有壓力，每個晚上都沒睡好，好疲憊。醫(yī)生，睡眠障礙治療有什么方法呢？
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回答1
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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目前這種情況睡眠不好，主要就是精神壓力過大，導(dǎo)致出現(xiàn)的情況的，主要考慮是過度的擔(dān)心考試的情況，目前這種情況不要再去想著一件事情，正確的迎接考試就可以的，你也可以口服一些谷維素，或者是應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦類的藥物來幫助進(jìn)行調(diào)理治療的。同時最近盡量讓自己忙碌起來，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
2018-07-22 21:38
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