吃帶魚能降低膽固醇嗎？
2018-07-19 17:00
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我平時膽固醇有些高，經常覺得自己頭暈，難受，而且感睡了很久都睡不飽，我聽一個鄰居說吃帶魚對降膽固醇有幫助，我想問一下吃帶魚能降低膽固醇嗎？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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你好，肉類食物中都含有一定的膽固醇類物質，相對而言，魚類肉質中膽固醇的含量是比較低的，對于膽固醇較高的患者，飲食控制需要長時間堅持，吃帶魚可以減少膽固醇的攝入，但是對于降低膽固醇的作用較小，建議日常生活中增加蔬菜水果的攝入，同時可以飲用綠茶，這類食物科促進膽固醇的降低，祝健康。
2018-07-22 17:23
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