高膽固醇能吃海鮮嗎？
2018-07-19 17:00
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前段時間去醫院體檢的時候，醫生說我的高密度脂蛋白膽固醇偏高，讓我注意一下自己平時的飲食習慣，有些東西推薦我不要再吃，比如一些油膩的食物，我想咨詢一下高膽固醇能吃海鮮嗎？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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你好，高膽固醇的發生與飲食習慣密切相關，一般情況下膽固醇在動物肉質中含量較高，尤其是肝臟、腦組織中含量較高，而在海鮮類食物中，大部分的食物中膽固醇含量是比較低的，但是像在魷魚、海膽、蟹黃、蟹膏等食物中含量是比較高的，建議少量食用，但是例如在沙丁魚、金槍魚等中的含量較低，祝健康。
2018-07-22 18:34
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