經常運動會降低膽固醇嗎？
2018-07-19 17:00
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我平時因為工作比較忙，不是經常運動，前幾天去醫院體檢，檢測結果說我的膽固醇含量有些高，我覺著可能是因為我不運動的原因，我想咨詢一下經常運動會降低膽固醇嗎？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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你好，經常運動會有一定的作用，但是需要與控制飲食相結合，降低體內膽固醇的過程就像是減肥一樣，是一個需要長時間堅持的過程，在此期間，應當減少油膩食物的攝入，例如動物油、腸、肚等等，同時應當積極控制飲酒量，增加蔬菜水果的食用，這個過程是需要嚴于自律的，祝健康。
2018-07-22 19:10
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