鵝肉膽固醇是不是很高？
2018-07-19 17:00
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我一直都沒吃過鵝肉，今天就想吃一次。但是我擔心鵝肉膽固醇很高，我本身膽固醇就有點高，就有點糾結，所以我想問一下鵝肉膽固醇是不是很高？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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鵝肉的蛋白質和脂肪含量要比雞鴨之類的要高，你可以適量的食用鵝肉，不要吃油炸的或者腌制過久的，同時要避開脂肪過多的部分和內臟。平時要注意飲食清淡，戒煙酒，戒油炸食品，控制熱量的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，適當進行體育鍛煉，要按時作息，不要過度勞累或者長期熬夜。
2018-07-24 12:46
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