膽固醇高能吃海蜇嗎?
親戚給我送了幾斤海蜇過來,但是我不是很敢吃,我平時比較注重自己的飲食,因為我自己本身膽固醇比較高。我想了解一下膽固醇高能吃海蜇嗎?
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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你好,高膽固醇的有效治療方式之一就是飲食控制,海蜇中膽固醇的含量是比較低的,可以進行食用,平時飲食注意葷素搭配,減少動物油烹飪,逐漸改為植物油烹飪,同時進行積極地體育鍛煉,增加蔬菜水果及粗膳食纖維的攝入,定期進行膽固醇的的復查,長時間的堅持才能逐漸見的效果,祝健康。
2018-07-22 23:01
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