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即問即答

高膽固醇能吃草魚嗎？

2018-07-19 17:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：膽固醇

問題：

我比較喜歡吃草魚，自從我檢查出來高膽固醇之后，孩子就一直不讓我吃，但是我自己又非常想吃草魚。請問一下高膽固醇能吃草魚嗎？

回答1
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李博維主治醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管一科

要吃一些草魚，這個還是沒有太大的問題，這個是屬于，優質蛋白，所以對于血脂的影響相對來說，還是比較小，不用太過于擔心。積極的進行加強鍛煉。控制一下體重還是沒有太大的問題，不用太過于擔心。定期的進行復查血脂的情況。一般來說還是不會有太大的影響。
2018-07-23 13:05

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內，尤以腦及神經組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現為膽固醇高。查看全文»

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