使膽固醇下降的有效方法有哪些？
2018-07-19 17:00
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我自從檢查出來膽固醇比較高的時候，我就一直遵從醫生的治療。但是一直以來沒什么效果，我就想知道是膽固醇下降的有效方法有哪些？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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膽固醇下降的有效方法有很多種，比如說堅持長期運動，改善體內脂肪含量，比如說控制體重，平時注意節食，和注意飲食結構，多吃新鮮蔬菜和水果，低鹽低脂飲食，保持大便暢通，限酒戒煙。盡量的不要吃油炸和油膩的食物。長期堅持的話，血脂會得到有效的控制。如果血脂數值很高的話，建議遵醫囑，用藥嚴格調理。
2018-07-23 15:54
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