魚籽膽固醇含量多嗎？
2018-07-19 17:00
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周圍的朋友挺多膽固醇的含量都挺高的，我擔心自己的膽固醇含量也會變高，平時都有吃點魚籽，我就想了解一下，魚籽膽固醇含量多嗎？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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魚籽的膽固醇含量是非常高的，不知道您的年齡具體是多少，如果年齡偏大的話，建議您去檢查血脂，根據血脂的情況，少吃或盡量別吃，平時要低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩油炸，保持大便暢通，多吃富含纖維的食物，多運動，改善體內肌肉和脂肪的結構，保持良好的血脂水平。
2018-07-23 17:37
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