如何預防膽固醇過高？
2018-07-19 17:00
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如果吃少量的含有膽固醇的食物對自己的身體是不利的，容易引起貧血，對于吃膽固醇過高的食物也是不行的，它會引起心血管疾病，請問該如何預防膽固醇過高？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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膽固醇是體內維持生命活動能量物質，對人體是一把雙刃劍，有不利的一面也有有利的一面，只有處于正常范圍之內，才是健康所需要的，既不能談膽固醇色變，也不能過度放縱自己，不注意血脂高低。預防膽固醇過高，有幾個方面，
2018-07-23 16:46
第一，平時的飲食習慣，要，多吃新鮮蔬菜和水果，低鹽低脂飲食，少吃油膩油炸。
第二，保持適當的運動和鍛煉，保持良好的體態，注意控制體重。
第三，定期復查血脂
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