海米的膽固醇含量高嗎？
2018-07-19 17:00
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我大伯是一位心血管疾病患者，還有高血壓和高血脂和膽固醇高，,聽說海米能很好的保護心血管系統，就是不知道膽固醇高能不能吃，請問海米的膽固醇含量高嗎？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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海米的膽固醇含量高。。高脂血癥的患者盡量不要食用膽固醇含量較高的食物，多吃膽固醇含量低的食物。 高膽固醇食物：動物大腦、蛋黃、蟹黃、蛋類、動物內臟、臘腸 中膽固醇食物：雞肉、鴨肉、豬肉、奶粉 低膽固醇食物：瘦肉、谷物、部分魚類、大豆、牛奶 無膽固醇食物：蔬菜、水果
2018-07-20 19:48
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