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正常血壓與理想血壓究竟誰更佳？

2018-07-19 16:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙醇中毒

問題：

正常血壓與理想血壓究竟誰更佳？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黎健勇副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

心血管內科

正常血壓和理想血壓都有其標準和意義，涉及血壓水平、心血管影響、生活方式、年齡因素和個體差異等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.血壓水平：正常血壓一般指收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg。理想血壓則更接近收縮壓110mmHg和舒張壓70mmHg左右。
2.心血管影響：理想血壓對心血管的保護作用可能更優，降低心血管疾病風險。
3.生活方式：保持健康生活方式有助于維持在理想血壓范圍，如低鹽飲食、適量運動等。
4.年齡因素：年輕人較易達到理想血壓，隨著年齡增長，血壓可能有所變化。
5.個體差異：不同個體對血壓的適應和耐受不同，有些人在正常范圍內也能保持良好健康。
總之，理想血壓是更優的目標，但在正常范圍內也不必過于焦慮，關鍵是保持良好生活習慣，關注血壓變化。
2018-07-24 16:40

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