吃什么食物會導致膽固醇高?
我平時都很注意保養自己的指甲,每個月都會抽空去美甲店修指甲或者做美甲,但是這幾天我發現我自己的指甲卻變得很黃,醫生說這是因為膽固醇高造成的,我猜可能是因為我的飲食習慣,醫生吃什么會導致膽固醇高呢?
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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您好,動物的內臟是膽固醇含量非常高的食品,如豬、牛、羊的腦子,雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、雞蛋、豬肝、豬腎、豬肺、雞肝、鴨肝等。尤其是蛋黃的含量更高。海鮮類的,如墨斗魚的魚子,蟹黃,魚籽等,都是膽固醇含量很高的。還有肥肉,冰激凌等,含量也很高。多吃新鮮蔬果和菌類
2018-07-24 08:38
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