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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李文超 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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腰椎輕度骨質增生是常見的骨骼疾病，多由勞損、退變、創傷等引起。應對方法包括改善生活習慣、適當鍛煉、物理治療、藥物治療、定期復查等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-07-22 18:39
1.改善生活習慣：避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，選擇合適的床墊。
2.適當鍛煉：進行如游泳、瑜伽等增強腰部肌肉力量的運動。
3.物理治療：熱敷、按摩、針灸等可緩解癥狀。
4.藥物治療：如口服布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖等緩解疼痛和炎癥。
5.定期復查：了解病情進展，以便調整治療方案。
總之，30歲腰椎輕度骨質增生通過綜合治療和良好的生活管理，一般能有效控制病情。
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