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2018-07-19 16:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸肌筋膜炎難受該如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

頸肌筋膜炎會引起疼痛、酸脹、活動受限等不適，其治療方法包括改變不良姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.改變不良姿勢：避免長時間低頭，定時活動頸部，調整枕頭高度，保持頸椎正常生理曲度。
2.物理治療：熱敷可促進血液循環，緩解肌肉緊張；按摩能放松肌肉；電療、超聲波治療也有助于減輕癥狀。
3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如乙哌立松，可緩解肌肉痙攣。
4.運動康復：進行頸部伸展、旋轉等動作的鍛煉，增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩定性。
5.中醫治療：針灸可疏通經絡，促進氣血運行；中藥外敷能活血止痛。
頸肌筋膜炎患者應積極采取綜合治療措施，并注意日常頸部保養。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2018-07-22 20:08

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