請問腰背筋膜炎如何治療？
2018-07-19 16:46
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我是一名羽毛球運動員，經常需要去訓練，這段時間可能是訓練時動作不當導致的腰背酸痛，去找醫生看，醫生說是腰背筋膜炎，請問腰背筋膜炎應該如何治療？
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回答1
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閆峰 主治醫師
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
骨科
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你可以使用一些消炎鎮痛的膏藥局部患側進行貼敷，也可以用熱水或者一些祛瘀消腫止痛的中草藥，如紅花、伸筋草、路路通等煮水后用毛巾浸泡再進行熱敷。平時要注意休息，避免過度勞累。可以適當進行體育鍛煉，如游泳、單杠等，還要糾正自己運動時的姿勢，避免一側肌肉過于勞累。
2018-07-23 16:30
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