筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉筋膜無(wú)菌性炎癥，其消炎方法包括藥物治療、物理治療、日常保養(yǎng)等。常見(jiàn)的有使用非甾體類消炎藥、中醫(yī)理療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活習(xí)慣、保持良好心態(tài)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.藥物治療：非甾體類消炎藥如塞來(lái)昔布、依托考昔、吲哚美辛等，可有效減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。
2.物理治療：熱敷、紅外線照射、超聲波治療等能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
3.中醫(yī)理療：針灸、推拿按摩有助于放松肌肉，促進(jìn)炎癥消退。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動(dòng)和肌肉鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。
5.調(diào)整生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意保暖，避免過(guò)度勞累。
6.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，有助于病情恢復(fù)。
總之，筋膜炎的消炎需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，并注意日常防護(hù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。