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2018-07-19 16:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血脂異常有哪些飲食禁忌？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳震副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

心血管內科

血脂異常時，飲食管理至關重要，應避免高膽固醇食物如動物內臟、蛋黃，限制飽和脂肪酸攝入如肥肉、奶油，減少反式脂肪酸攝入如炸雞、薯條，控制糖分攝入如甜飲料、糖果，以及限制酒精飲品。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.高膽固醇食物：動物內臟、蛋黃等富含膽固醇，過量攝入易加重血脂異常。
2.飽和脂肪酸：肥肉、奶油等含高量飽和脂肪酸，應限制攝入以降低低密度脂蛋白(LDL)水平。
3.反式脂肪酸：炸雞、薯條等加工食品中的反式脂肪酸，增加心血管疾病風險，需謹慎食用。
4.糖分：甜飲料、糖果等高糖食品促進甘油三酯升高，對血脂控制不利。
5.酒精飲品：酒精可升高甘油三酯水平，適量飲用或避免為佳。
血脂異常者需遵循上述飲食原則，同時保持均衡飲食，適量運動，必要時在醫生指導下使用調脂藥物，以維持血脂穩定。
2018-07-24 16:20

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