膝關節導致背面疼痛怎么辦？
2018-07-18 15:27
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病情描述：我的身高是165，體重70公斤的胖子，最近跑步減肥的時候，左側膝蓋背面靠右腿凹陷的地方特別疼，是因為膝關節的原因嗎？因為得了膝關節導致背面疼痛怎么辦？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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您好，您這種癥狀是由于跑步時間過長或者跑步時路面不平整，導致膝關節勞損引起的膝關節疼痛。俗話說“損則調，勞則休”，您活動時導致膝關節勞損，膝關節沒有等到充分的修養，友繼續活動時，時間長了就會導致膝關節相關肌肉韌帶的損傷，繼而發生疼痛。建議您跑步前充分活動身體各個部位；跑步時，注意勞逸結合；跑步結束后適量步行一段距離，讓肌肉肌腱有一個緩沖。如果疼痛較為明顯可使用活血止痛類藥物，也可配合理療按摩等手段治治療。
2018-07-18 17:27
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